ผ่อนคลายด้วยลาเวนเดอร์

ดิฉันมีวิธีผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์มาให้คุณ ที่อาจจะกำลังเหนื่อยล้าจากการทำงานได้ผ่อนคลายกันค่ะ  กลิ่นของลาเวนเดอร์จะช่วยบรรเทาอาการเครียด อาการปวดหัว นอนไม่หลับ คลายกังวนและอ่อนเพลีย

วิธีทำ
    ใช้ขวดที่มีหัวสเปรย์  ใส่น้ำเย็นลงไป 6-8 ช้อนโต๊ะ จากนั้นให้คุณเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 2-4 หลดและเขย่า หลับตาแล้วฉีดพรมเบาๆ ที่ใบหน้า  สูดลมหายใจเข้าและออกลึกๆ  ช้าๆ  รวบรวมสมาธิให้กับงานตรงหน้า คุณจะรู้สึกผ่อนคลายด้วยวิธีนี้ค่ะ ลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ดูนะคะ